νκ΅ νλ μ€ μ¬κ³ λ°μ μ μΉλ£λΉλ₯Ό μ΄λ¦°μ΄λ³΄νμΌλ‘ μ§μλ°μΌμΈμ.
μ±μ₯κΈ° μμ΄μ λ€μν μ§λ³ μνμ νλκ² μ°¨λ¨ν΄ μ£Όλ μ°μν μ΄λ¦°μ΄λ³΄ν μΆμ² λΌμΈμ μ μ μ€ν μμ보μκΈ° λ°λλλ€ λ³΄νμ¬λ³ κ³ κ° μλΉμ€ λ§μ‘±λλ₯Ό λΉκ΅ν΄λ³΄μΈμ.

μ΄λ¦°μ΄ μ€λΉλ³΄ν ν΅μ¬ 보μ₯ μμ£Όλ‘ μ λλ 견μ μ λΉκ΅ν΄ κ°κ³ μμ° μ§μΆμ λ°©μ΄ν΄ 보μΈμ μΈκΈ° λΈλλ μ΄λ¦°μ΄ μ’ ν©λ³΄νμ λΉκ°±μ ν κ°μ 쑰건μ λ€κ°λλ‘ μΈλ°ν λΆμν΄ λ³΄μΈμ κ³ μ΄ λ° νΈν‘κΈ° κ°μΌ μ κ²μ¬λΉμ μΉλ£λΉλ₯Ό μ§μλ°μΌμΈμ μμ΄μ λ΄μΌμ μννλ μν μμλ₯Ό μ¬μ μ μ² μ νκ² μ μ΄νμΈμ μ΄λ¦°μ΄λ³΄ν ν΅μ¬ μμνλ₯Ό μ°Έκ³ νμ¬ κ°κ΄μ μκ°μ μ μ§ν΄ 보μΈμ.
ν λ²μ―€ λ μ¬λ € 보면, μ°λ¦¬ μμ΄μ μκΈμ€ μΉλ£ κ±±μ , μ΄λ¦°μ΄λ³΄νμΌλ‘ λμ΄λ³΄μΈμ κ°μμ€λ° λ³μλΉ μ§μΆλ‘ κ°κ³ λΆλ΄μ΄ 컀μ§λ μνμ 미리 λ°©μ§νμΈμ μμ€ν μλ μ μμ λ§μ μ λλ‘ λ§λ€μ΄ μ€ μ μλ μμ§ μ΄λ¦°μ΄λ³΄ν ννμ λ€λ€λ³ΌκΉμ λ€μν λΈλλ μ΄λ¦°μ΄ μ’ ν©λ³΄νμ κ°μ±λΉ λμΈ μ λ©μ μ‘μ μ μν μ κ²ν΄ 보μΈμ μ΄λ¦°μ΄ μ€λΉλ³΄νμ μ€μ μ§κΈ μ¬λ‘μ νμ νΉμ½ νλλ₯Ό μΈμ¬νκ² νμΈν΄ 보μΈμ.
μ‘°μ©ν 보면, μμ€ν μμ΄μ 건κ°μ μ½μνλ μ΄λ¦°μ΄ μ€μ보ν νμ νΉμ½μ κΌΌκΌΌνκ² μ 리νμΈμ μν΄μ μ§λ³μ κ³ λ₯΄κ² 보μ₯νλ λ°Έλ°μ€ μ€κ³κ° κ°μ₯ μ΄μμ μ΄μμ μμ΄μ μν΄ μΉλ£λΉμ μ§λ³ μμ λΉλ₯Ό λ λ ν 보μ₯ν΄ μ€ μ€λΉλ³΄νμ λλ¬λ³΄μΈμ λ€μν λΈλλ μ΄λ¦°μ΄λ³΄νμ μ μ§λ¨λΉ νΉμ½κ³Ό κ°μ±λΉ κΈμ‘μ μ λ°νκ² λ€λ€λ³΄μΈμ μλ μ μ±μ₯ λ¨κ³λ§λ€ λ¬λΌμ§ μ μλ μν μμΈμ νΉμ½ νλͺ©μ μΈμ¬νκ² λ°μν΄ λ³΄μΈμ.
μμ½νμλ©΄, μΈκΈ° λΈλλ μ΄λ¦°μ΄ μ€μ보νμ λΉκ°±μ ν κ°μ 쑰건μ λ€κ°λλ‘ μ λ° λΆμν΄ λ³΄μΈμ μ΄λ¦°μ΄λ³΄ν μΈμ κΈ°μ€μ λ©΄λ°ν νμΈνκ³ μ 리ν νλμ μ νμΈμ λ€μν λΈλλμ μ΄λ¦°μ΄ μ€μ보ν κ°μ±λΉ νλμ λΉ λ₯΄κ³ μ ννκ² λΆμν΄ λ³΄μΈμ μλ μ λ³μλΉ κ±±μ μ μμ μ£Όλ μ΅μ μ μ΄λ¦°μ΄ μ€μ보ν νΉμ½μ μ κ²ν΄ λμΈμ μ μκΈ°λΆν° μ²μλ κΈ°κΉμ§ λκΉ μμ΄ λ³΄μ₯λ°λλ‘ μΈμ¬νκ² κ΅¬μ±νμΈμ.
ν κ°μ§ λ, νκ΅ μν μ€ λ°μν μ¬κ³ λ 보μ₯ λμμ ν¬ν¨λλμ§ νμΈνμΈμ μ¬λ¬ μνμ μ½κ΄ λ΄μ©μ κΌΌκΌΌνκ² λΉκ΅ν΄ λ³΄κ³ μ΅μ’ κ²°μ μ λ΄λ¦¬μκΈΈ λ°λΌμ μ΄λμΉλ£ λ° μΈμ΄μΉλ£λΉλ₯Ό μ₯κΈ°κ° λ³΄μ₯λ°μΌμΈμ μ΄λ¦°μ΄ 보μ₯ μνμ μ΄λ¦΄ λ μ€λΉν μλ‘ μ‘°κ±΄μ΄ μ’μμ§λ νΈμ΄μμ μ΄λ¦°μ΄ μ’ ν© λ³΄μ₯ μΆμ² νλμ ν΅ν΄ μκΈ°μΉ λͺ»ν λ³μλΉ μ§μΆμ μ μ°νκ² λ°©μ΄ν΄ 보μΈμ.
κ·Έλ¬λ―λ‘, μ΄λ¦°μ΄ 보μ₯μ± λ³΄ν λΉκ°±μ ν νλμ μ λΉμ© μ°¨μ΄λ₯Ό μΈλ°νκ² κ²ν ν΄ λ³΄μΈμ μμ΄λ€μ΄ λ§μ λκ³ λ°μ΄λ μ μλλ‘ ννν 보νΈλ§μ 미리 μ€μΉν΄ μ£ΌμΈμ.
μμ€ν μλ μ μμ€ν λ΄μΌμ μ¨μ ν 보μ₯νκΈ° μν΄ μΈλΆμ μΈ λ§μΆ€ν μ΄λ¦°μ΄λ³΄ν 쑰건μ μ λ° λΆμν΄ λ³΄κΈ° λ°λλλ€.
μ¬λ¬ 보νμ¬μ μ΄λ¦°μ΄λ³΄ν μ§λ¨λΉ νλμ μ€μ μμ μ§μΆμ‘μ μμΈν μ κ²ν΄ 보μΈμ.
μ΄λ€ μ°¨μ΄κ° μλμ§ λΉκ΅νλ©° κ°μ ν μ μλλ‘ λΉκ΅μ¬μ΄νΈμμ μλ΄μ μΆ©λΆν λ°μ보μΈμ.
κ΄λ ¨ λ¬Έμ
ν©λͺ©μ μ±μ μν νκ° νλ‘κ·Έλ¨ λͺ¨λΈ(Med Teach, 2012) :: Passing the Torch : ....
μ’μ μνμ μ’μ νμ§μ λ¬Ένμ 무μμ μ§ν©μ΄λΌλ κ² μ΄μμ΄λΌλ 견ν΄λ μ΄μ μΌλ°μ μΌλ‘ λ°μλ€μ¬μ§κ³ μμΌλ©°, νλ₯ν νκ° νλ‘κ·Έλ¨μ 무μμμ νλ₯ν...
μμ΄νλΈ λ¨μ±μ’ ν©μμμ Garden of Life, λ§μ΄μΉ΄μΈλ μ€κ°λμ€, λ¨μ± ....
μ΄λ¦°μ΄κ° 볡μ©νκΈ°μ μ ν©νμ§ μμ΅λλ€. μ νμ ν¬ν¨λ λ€λ₯Έ... μ¬μμΈλ°λ μ κ° μ΄κ±Έ λ¨Ήλ μ΄μ λ κ°μμ νμ§μ¦ μμ¬μ¦μμ΄... μ¬νκ» λ§μ λΉνλ―Ό λ¨Ήμ΄λ΄€λλ° μ΄ μ νμ΄ λΆμμ©λ μκ³ ...
μμ΄νλΈ λ¨μ±μ’ ν©μμμ VitaFusion, λ¨μ±μ© μ’ ν© λΉνλ―Ό, μ²μ° λ² λ¦¬ ....
νκ΅μ²λΌ μλ£λ³΄νμ΄ μ μλμ΄μλ λλΌλ€μ΄ λ§μ 건κ°λ³΄μ‘°μ μ λν΄... μ΄μ μνμ΄ λλκ³ μμ΅λλ€. μμ¨μμ νμ리μ 보κ΄νλ©΄ λ§λ©λ μ΄λκ° λ§λ₯΄μ§ μμΌλ©° νΉμ λκ»μΌλ‘ μ΄λ¦°μ΄λ₯Ό λ³΄νΈ ν μ...
μΌμ±νμ¬ λ€μ΄λ νΈ μλ차보ν ν΄μ§, μ΄κ²λ§ μλ©΄ λ!
μλμ°¨/μ΄μ μ/μ€μμλ£λΉ/μ΄λ¦°μ΄/ν΄μΈμ¬νλ± μΌμ±νμ¬... μ§μ λ°©λ¬Ένμ¬ κΌΌκΌΌνκ² ν΄μ§νκΈ° λλ©΄ μλ΄μ μ νΈνμ λ€λ©΄ κ°κΉμ΄... μΌμ±νμ¬ λ€μ΄λ νΈ μλ차보ν ν΄μ§, μ΄μ μ΄λ μ κ°μ? 볡μ‘ν΄ λ³΄μ΄λ κ³Όμ λ...
μΉ΄μΉ΄μ€λ± ν¬ μΉ΄λ μΆμ²μΌλ‘ μ΄ν΄λ³΄λ μΉ΄μΉ΄μ€λ± ν¬ νλ μ¦ μ²΄ν¬μΉ΄λ ....
μΈκΈ° μΊλ¦ν°μΈ μΉ΄μΉ΄μ€νλ μ¦λ₯Ό νμ©ν λμμΈμ μ μ μΈλμ μ΄λ¦°μ΄λ€μκ² νΉν μΈκΈ°κ° λμ΅λλ€. μ΄... μ΄λ¬ν μμλ€μ μΉ΄μΉ΄μ€λ± ν¬ νλ μ¦ μ²΄ν¬μΉ΄λκ° λ§μ μ¬λλ€μκ² μΆμ²λλ μ΄μ μ λλ€. μμΌλ‘λ...
μ½λ‘λ19 νμ₯ κΈ°μ βμλ£ μμ€ν , μμ¬λ§μ μ μ λ¬Ό μλβ _γλ€ν....
μ견μ βμ΄μ λ μκ³μ μ λλ¬νλ€βλ κ²μ΄λ€." κ³ λ§ν©λλ€.... νλ°° κΈ°μκ° μΆ©λ¨μ μ€μλμμ μλ λ¬λΉ μ΄λ¦°μ΄ λ³μ μ·¨μ¬λ₯Ό νλλ°... λ¨μ μΌλ‘ μλ μ¦μλ§ ν΄λ μλ μ¦μμ νμλ μ΄μ λ νμ μλ£μ...
μ μ£Όλ μ¬ν νμν, κ°μ±λΉ μ’μ XIAOMI MIJIA T300 μ λ μΉ«μ μμ§ λ¦¬λ·°
보λ¬κ°κΈ° κ΅μ²΄ ν€λκ° μλ μ΄λ¦°μ΄ μ λ μΉ«μ, μ΄μν IPX7 λ°©μ... μ κ° μ€μ€λ―Έ T700 μ λ μΉ«μμ μ¬ν νμν μΌλ‘ κΌ½λ μ΄μ λ₯Ό... β μ€μ€λ―Έ MIJIA T700 μλ μ λ μΉ«μ μ΄ μ νμ μΉμ λ―Έλ°±κ³Ό κ΅¬κ° μ²κ²°μ...
μΌλ³Έν¨ν€μ§μ¬νμΆμ²: μ€ν€λμ 3λ° 4μΌ μΌμ λ¨λ ν¬μ΄ μλ²½ κ°μ΄λ
μΌλ³Έ λ¨λ ν¬μ΄λ₯Ό ν΅ν΄ μ€ν€λμ 3λ° 4μΌ μΌμ μΆμ² μ΄μ 본격μ μΌλ‘... μ€ν€λμμμ κ°μ₯ μΈκΈ° μλ λΉμΉ μ€ νλλ‘, μ΄λ¦°μ΄λ€λ μμ νκ²... λ§€λ ₯μ μΈ μ΄μ λ§μΆ€ν μΌμ μ 곡: κ³ κ°μ μ νΈμ λ°λΌ μΌμ μ...
μ€λ¦¬ λλ λ§ μ΄μ λ μμ¨μ£Όνμ΄λ€ AI νλ¨ :: λΈλν€D
#λ¨λ―ΈκΆμ μ¬μ±μ΄λ μ΄λ¦°μ΄, μ¬νμ μ§μκ° λμ μ¬λμ΄ λ μμ νλλ‘ μκ³ λ¦¬μ¦μ μ€κ³νλ κ²μ μ νΈνλ€. μ‘°μ μΌλ³΄ DB AIκ° μμ λ΄λ³΄... λͺ¨κ±΄μ€ν 리λ 2018λ 9μ κΈ°μ μ μ§μ°μ μ΄μ λ‘ μ¨μ΄λͺ¨μ...
νΈν‘κΈ°μΈν¬μ΅ν©λ°μ΄λ¬μ€νλ ΄ 보νκΈ μ²κ΅¬ : 1μΈμ€ μ€λΉλ³΄ν
1μΈμ€μ μ νΈνλ κ°μ‘±μ΄ λ§μ§ μλ€λ κ²μ λλ€. λνλ³μμ... κ·Έλ μ§ μλ€λ©΄ 보νμ κ°μ νλ μ΄μ κ° λκ°μ? νμ보ν, μ΄λ¦°μ΄λ³΄ν... 240,000μμ΄ λ μμ§μ~ 979,111μ + 240,000μ - 1,193,820μ = + 25,291μ "μ΄μ ...
κ²°νΌΒ·μΆμ°μ΄ λμ΄λ μ΄μ ? 2024λ νκ΅ μΈκ΅¬ λλ³ν
κ²°νΌΒ·μΆμ°μ΄ λμ΄λ μ΄μ ? 2024λ νκ΅ μΈκ΅¬ λλ³ν μ΅κ·Ό ν΅κ³μ²μ΄... κ²°νΌ μ νΈ κ²½ν₯ - κ°μΈμ£Όμ κ°μΉκ΄ νμ° μ°λ Ήλ³ νΉμ§ - λ¨μ± : 30... μΈμ) - μ΄λ¦°μ΄μ§ νμΆ© λ° λ³΄μ‘λ£ μ§μ 3) μ¬νμ λΆμκΈ° λ³ν...
11μ 1μ£Ό μ¬ν ν¬ μΈλ¬΄ 보ν μμ
11μ 1μ£Ό μ¬ν ν¬ μΈλ¬΄ 보ν μμ 1. λ§€μΆλλ½κ³Ό κ°κ³΅κ²½λΉ μ μ§ μμ μ¬μ μλ€μ΄ μΈκΈμ μ κ² λ΄κΈ° μν΄... μΈκ±΄λΉμ κ³Όλ€ κ³μ, κ°κ³΅μΈκΈκ³μ°μ λ§€μ , μμμ¦ λͺ¨μ§ λ±, μ΄μ λ νμΈ ν ν¬λμ΄λΌκ³ λ ν μ μμ...
30λ κ°μ₯λ€μ΄ λ€λ €μ£Όλ μ건 μ ν μ΄μ
μ νν μ΄μ λ₯Ό λ€λ €λ릴 κ²λλ€. λλ¬Όμμλκ³Ό Jayλμ΄ κ·Έ... μ건μ μ νΈνλ νΈμ λλ€. μλ, μμ§ν λ§νμλ©΄ μ건μ μ’μνλ€κΈ°... κ·Έλ¦¬κ³ λ³Όλ³΄μ μ΄λ¦°μ΄μ© λ·μ리 λΆμ€ν° μνΈ λλ¬Έμ λ°λ‘ μΉ΄μνΈλ₯Ό...
μ§μ μκ° μ½λ - λΆμ μ€κ³μ¬ / 보νμ€κ³μ¬
μλ μ΄μ λ 1. κ·Έκ±° μν΄λ λ§€μΆμ΄ μ’μλ° κ΅³μ΄? λ³λ‘ κ΄μ¬ μμ΄μ... μΊ νμΈμ μ νΈν μ μμ΅λλ€. νλ‘κ·Έλ¨ μ°¨λ³ν: μΌλΆ 보νμ¬λ€μ... 50-100% μ΄λ¦°μ΄λ³΄ν: μ½ 50-100% νμ보ν: μ½ 50-100% μ΄μ μ보ν: μ½ 20-40...
μμ΄λμ΄μ€ μ μ 1λ ν΄λ³΄κ³ μμ΅κ³΅κ° (feat. νμ΄λΌλ©΄ ν! 1st)
λλ μ€λ μ΄λ¦°μ΄ μ·μ΄λΌ kcμΈμ¦ λ¬Έμ λλ¬Έμ λ°λ‘ λ€ λ΄λ Έκ΅¬... κ΅λ―Όμ°κΈκ³Ό 건κ°λ³΄νλ£κ° λ¬Έμ κ° λ©λλ€. λ©λΆ μ§μ°μ΄ λ°λ μ λμ©... ν μΈμ μ νΈνμ΅λλ€. νμ£Όλ μ€λμ ν μΈμΌλ‘ λ§μ΄ ν κ² κ°μμ. μ΄μ ...
(μκΈ°λμ)곡무μ μΈμμ λ° μμ°νν©
μ νΌλΆλΆκ° μ νΈνλ κΈ°μ ν λ―Όκ°μλλ₯Ό 2017λ κΉμ§ 6λ§νΈ 곡κΈν ... 건κ°λ³΄νμΆμ°μ 보 μ°κ³ μ€λ§νΈ κ·Όλ‘κ°λ κ°ν λ± μ€μκΈ°μ ... νΉν, λΆλͺ¨κ° λ―Ώμ μ μλ κ΅κ³΅λ¦½Β·κ³΅κ³΅νΒ·μ§μ₯μ΄λ¦°μ΄μ§ μ΄μ© μλ λΉμ¨μ...
λ체ν΄μΌμ μ μ₯λ°ν,λ체ν΄μΌμ λμ ,κ²½μ΄λ체ν΄μΌμ κ²½μ μμ€ μ°....
νμ§λ§ μ§μ₯ λ€λμλ λΆλ€μ μ΄μ κ·Έλ° κ±±μ μμ λ²μ΄λκ²... μλ₯Ό λ€λ©΄ μ¬ν΄ μ΄λ¦°μ΄λ μ΄ μΌμμΌμΈλ°, λ체ν΄μΌμ κ° λμ λλ©΄.. λ€μ... νμ§λ§ μ¬κ³λ μμ°μ±μ μ ν΄νλ€λ μ΄μ λ‘ λ°λ μ μ₯μ λνλ΄κ³ ...
λ¨κ²κ³ μ΅ν μ¬λ¦μ² λ κ±΄κ° μ§ν€λ λ°©λ²
μ΄λ¦°μ΄λ μ±μΈλ³΄λ€ μμ μ²΄κ° ν¬λͺ ν΄ λ λ§μ μμΈμ μ ν΅κ³ΌμμΌ λ λ§μ μμ μμΈμ μ΄ λμΌλ‘ λ€μ΄κ° μ μλ€. β λ¬Όλμ΄ νλ€ λ°μ΄λ¬μ€ μμ§ν κ°μΌ μν°νν¬, μμμ₯ λ±μ§μμ λ¬Όλμ΄λ₯Ό μ¦κΈ°λ νμ λ°μ΄λ¬μ€...
5μμ μΆμ²λμ(2626) λμ λλΌκ° μλλΌ μν λλΌμλ€
λͺ©μ°¨ λ¨Έλ¦¬λ§ - μκΈ° μλ°μ£Όμμ λν΄ 1μ₯ λ°°μ μ¬ν - λλ μ΄μ ... μ΄μκ° μ΄μ κ° μλ€, λΉλ€μ΄μ§ μΈκ°κ΄ * ꡬν΄μ£Όλ©΄ λΆλ΄ μ£Όμμμ... μ°¨λ €μ€μλ€, μ΄λ¦°μ΄μλΉ κ²°νΌμ΄ μλλΌ λ―Έν μμ μ°Ύλ μΈκ΅¬ ν΄λ² λ ΈμΈκ³Ό...
μ΄λμλ μ€μ§μ μΌλ‘ λμ μ μ½νλ λ°©λ²: 25κ°μ§ μ μ¦λ μ λ΅
μ λͺ λΈλλμμ μ΄λ³ νΉμ λΈλλμ μΌμ²©, 콩 λλ κΈ°ν μμ μ© νμνμ μΆ©μ€νλ€λ©΄ μ΄μ μ¬μ μ μμν΄μΌ ν λμΌ μ μμ΅λλ€. Costcoμ Kirkland Signature λλ Targetμ Market Pantryμ κ°μ λ§€μ₯ λΈλλλ μ체...
μμ΄νλΈ λΉνλ―ΌD Solgar, μ²μ° λΉνλ―Ό D3, 10,000 IU, 120 μννΈμ € νκΈ°λ€....
μμ΄νλΈ λ±μμ ν΄μΈμ§κ΅¬λ‘ μμμ λ 건κ°λ³΄μ‘°μ νλΈ κΈ°λ₯μ±νμ₯ν λ±μ 건κ°κ΄λ ¨ μ νμ ꡬ맀νλ €λ λ°©λ¬Έμλ€μ μν λΈλ‘κ·Έμ λλ€. μ΄λ²μ μμλ³Ό μμ΄νλΈμμ νλ§€νλ μ νμ Solgar, μ²μ° λΉνλ―Ό...
2G μλͺ°λ λ νΈλν°, ν ν± μλͺ°λ λ SCH-B890 - λ¬΄λ¦Όκ³ μ
λλΆλΆμ λΆλ€μ΄ 무λ£μΈ μ§μνDMBλ₯Ό μ νΈνλ μ΄ νΈλν°μ΄ λ°λ‘... λν μ΄ μ νμ μ£Όλͺ©ν λ§ν μ₯μ μ΄ λ κ²μ λλ€. κΈ°μ‘΄ λ²νΈλ₯Ό... μ΄λ¦°μ΄λ³΄ν μ΄λ¦°μ΄ 보ν κ°μ μ΄ μ΄λ¦΄μλ‘ μ 리ν μ΄μ ? μμ²λ μ...
μμ΄ν° 무μμΌλ‘ μ§κΈλ°λ (μ£Ό)λμ° μ§μ, κ³ μκΈΈμ΄ μ΄λ Έλ€. - 무림....
μ΄μ κ³ μκΈΈμ΄ μ΄λ Έμ΅λλ€. μ μ’ μΈν루μμA μλ£λΉ 보μ₯μ? μλ©΄ λμ΄λλ νμ보ν, μ λλ‘ μμ 보μ! λ°μ Έλ³΄κ³ κ°μ νλ©΄ λ°λμ λλ²λ μ΄λ¦°μ΄λ³΄ν μ΄λ¦°μ΄ 보ν κ°μ μ΄ μ΄λ¦΄μλ‘ μ 리ν μ΄μ ? μμ²λ μ...
μμ΄νλΈ λΉνλ―ΌD Solgar, λ€μΈλ΄ λΉνλ―Ό D3 (μ½λ μΉΌμνλ‘€), 1000 IU, 250 ....
μ΄ μ νμ μ‘μμΌλ‘ λ μμ½μ΄λΌ κ·Έλ₯ μμ½λ³΄λ€λ λμ κ² κ°μ ꡬ맀νμ΄μ. μμ§ νμ‘κ²μ¬λ₯Ό ν ... νκ΅μ²λΌ μλ£λ³΄νμ΄ μ μλμ΄μλ λλΌλ€μ΄ λ§μ 건κ°λ³΄μ‘°μ μ λν΄ λΉ μν μΈκ΅μΈλΆλ€μ΄ λ§κ³ μ΄λ°...
[λλͺ¨μΌλλ²] 2022λ μ¬ν ν¬λ°©λ²,μ¬λ¬΄μ€κ³λ°©λ²,20λ,30λ,40λ μ¬ν ν¬....
βν΄λ©΄μνκΈβ, 보ννμ¬λ βν΄λ©΄λ³΄νκΈβμΌλ‘ λΆλ₯΄κ³ μμ΅λλ€. κΈμ΅κΈ°κ΄μ μ΄ ν΄λ©΄κ³μ’λ₯Ό... μ κΈμ μ νΈνλ κ²μΌλ‘ λνλ¬λ€κ³ ν©λλ€. βμ¬ν ν¬ μλ¨ μ€ κ°μ₯ ν° λΉμ€μ μ°¨μ§νλ κ²μ 무μμ΄λβλ...
24/05/20(μ) νλκ²½μ :: νλκ²½μ μ μ°¬μΌ λΈλ‘κ·Έ
24/05/20(μ) νλκ²½μ ν¬μμ λ³΄κ° μμ§λλ λλ‘ μ₯μ€μ λ³Έ λΈλ‘κ·Έμ κ³μ μ λ°μ΄νΈ λ©λλ€. μ₯λ§κ°νμλ "νλκ²½μ μ 보 λ°΄λ"μ μμ½ κ²μλ©λλ€. λ°΄λμ κ°μ νμλ©΄ λ§€μΌμμΉ¨ "λ΄μ€λΈλ¦¬ν"κ³Ό "μΆμ²μ’ λͺ©"μ...
17/07/10(μ)νλκ²½μ μ 보 :: νλκ²½μ μ μ°¬μΌ λΈλ‘κ·Έ
κ·Έ μ΄μ λ μ κ°μ λΆμ§μ΄ μμ μμΈ λ³΄λ€λ κ³΅κΈ μμΈμ΄ λ ν¬κ² μμ©νκ³ μκΈ° λλ¬Έμ΄λ€. μ κ°κ°... μ΄μ μ€μν κ²μ 2λΆκΈ° μ€μ μμ¦μ λλ€. γ μμ₯μ κ΄μ¬μ 2λΆκΈ°λ₯Ό λμ΄ 3λΆκΈ° μ€μ μΌλ‘ μ΄λν΄ κ° κ²...
[μλΌλμμ¬]μ λ¬λ―Έ 리νν¨μ λ Έλμ μ’ λ§μ μ½κ³
μΈλ ₯μ μ νΈνκΈ° λλ¬Έμ΄λΌκ³ νλ€. μλνλ©΄ μ¬λμ κ³ μ©νλ©΄ κΈμ¬λΏλ§ μλλΌ 4λ보ν λ± λ€λ₯Έ μΈλ ₯ κ΄λ¦¬ λΉμ©μ΄ λ§μ΄ λ λ€κ³ μκ°νκΈ°... μ°λ¦¬λλΌλ νμ¬ λ¬Έμ κ° λκ³ μλ μ΄λ¦°μ΄ μ§κ³Ό 무μ보μ‘μ...
μμ΄νλΈ λ¨λ°±μ§λ° μΆμ²,λ€μ΄μ΄νΈ νλ‘ν΄λ° μΆμ² BNRG Power Crunch Protei....
μ΄ μ νμ λ 콩μ μ²λ¦¬νλ μ₯λΉμμ μ μ‘°λ©λλ€. μ΄λμ λ μ νμ μ§μμ΄λ κ²½νμ΄ μλ λΆλ€λ... νκ΅μ²λΌ μλ£λ³΄νμ΄ μ μλμ΄μλ λλΌλ€μ΄ λ§μ 건κ°λ³΄μ‘°μ μ λν΄ λΉ μν μΈκ΅μΈλΆλ€μ΄ λ§κ³ ...
[νμ§μ] μ΅μνμ κ²½μ λ²μΉ - μ΅ν©ν μΈμ¬λ₯Ό μν κ°μ₯ μ¬μ΄ κ΅μ....
- μΈμ λͺ¨λ κ²μ λκ°κ° λ°λ₯΄λ μ΄μ λ 무μμΌκΉ? ν¬μμ± λλ¬Έμ΄λ€. μΈμ λλΆλΆμ μμμ μΈκ°μ μꡬμ λΉν΄ μ‘΄μ¬λμ΄ λΆμ‘±νκΈ° λλ¬Έμ μ°λ¦¬λ νλλ₯Ό μ ννλ €λ©΄ λ°λμ λ€λ₯Έ νλλ₯Ό ν¬κΈ°ν΄μΌ νλ€. μ°λ¦¬κ°...