🚨 이 μš”μ²­μ€ 봇(Bot) λ˜λŠ” 크둀러둜 νŒλ‹¨λ©λ‹ˆλ‹€. Mtbμƒν•΄λ³΄ν—˜μ•ˆλ‚΄λ¦¬μŠ€νŠΈλ³΄μŸˆ μ΄μš©ν•΄λ΄μš”

mtbμƒν•΄λ³΄ν—˜μ•ˆλ‚΄λ¦¬μŠ€νŠΈλ³΄μŸˆ μ΄μš©ν•΄λ΄μš”

μš°λ¦¬κ°€ κ²ͺ게 λ˜λŠ” μˆ˜λ§Žμ€ 사고와 그둜 μΈν•œ 닀침은 신체적인 μ•„ν””λΏλ§Œ μ•„λ‹ˆλΌ κ°€μ‘± μ „μ²΄μ˜ μš°μšΈν•¨κ³Ό 경제적 λΉˆκ³€κΉŒμ§€ λͺ°κ³  올 수 있죠.

λ³΅μž‘ν•˜κ³  μ–΄λ €μš΄ 금육 쑰건 λŒ€μ‹  κΌ­ ν•„μš”ν•œ μ•Œμ§œ ν˜œνƒλ§Œ λ‹΄μ•„ νš¨μœ¨μ„±μ„ λŒ€ν­ 높인 ν”Œλžœμ΄μ§€μš” λ§μ„€μ΄λŠ” μˆœκ°„μ—λ„ μ‹œκ°„μ€ ν˜λŸ¬κ°€λ‹ˆ 였늘 μ¦‰μ‹œ λ‚˜μ˜ 보μž₯ 내역을 체크해 λ³΄μ‹œμ§€μš”.

mtbμƒν•΄λ³΄ν—˜μ•ˆλ‚΄λ¦¬μŠ€νŠΈλ³΄μŸˆ μ΄μš©ν•΄λ΄μš”

μš΄λ™ν•˜λ‹€κ°€ 무릎 μΈλŒ€κ°€ νŒŒμ—΄λ˜λŠ” 사고λ₯Ό μž…μ–΄λ„ 치료 지원을 λ°›μ•„λ‚΄μ§€μš” 병원 μ˜μˆ˜μ¦μ„ λͺ¨μ•„두면 νœ΄λŒ€μ „ν™” μ• ν”Œλ¦¬μΌ€μ΄μ…˜μœΌλ‘œ μ†μ‰½κ²Œ 청ꡬ κ°€λŠ₯ν•΄μš” κ΄€ν˜ˆ 수술과 λΉ„κ΄€ν˜ˆ μˆ˜μˆ μ— 따라 λ‚˜μ˜€λŠ” μ§€κΈ‰κΈˆμ΄ λ‹¬λΌμ§€λŠ” 점을 ν™•μΈν•˜μ„Έμš” 합리적인 μ›” λ‚©μž…κΈˆμœΌλ‘œ λ“ λ“ ν•œ λ³΄ν˜Έλ§‰μ„ μ„€μΉ˜ν•΄ λ΄μš” μžμ‹ μ—κ²Œ κ°€μž₯ 잘 μ–΄μšΈλ¦¬λŠ” μ•Œμ§œ νŠΉμ•½ 쑰합을 κ΅¬μ„±ν•˜μ—¬ 보μž₯ νš¨μœ¨μ„ λ†’μ΄μ„Έμš”.

κ·Έ λ°°κ²½μ—λŠ”, 예기치 λͺ»ν•œ μ‚¬μ†Œν•œ 사고도 보μž₯ ν•„μš”μ— λŒ€λΉ„ν•΄ 미리 μ€€λΉ„ν•˜μ„Έμš” κ³„κ³‘μ΄λ‚˜ μ‚°μ—μ„œ λ―Έλ„λŸ¬μ Έ λ°œμƒν•˜λŠ” 뢀상 사고도 보μž₯ λ²”μœ„μ— λ‹€ λ“€μ–΄κ°€μ„œ μ’‹μ•„μš” μ—¬λŸ¬ νšŒμ‚¬μ˜ μƒν’ˆμ„ 비ꡐ할 λ•Œμ—λŠ” 보μž₯ κΈˆμ•‘ λŒ€λΉ„ λ‚©μž… λΉ„μš©μ„ κΌΌκΌΌν•˜κ²Œ 계산해 λ³΄μ„Έμš” κ°‘μž‘μŠ€λŸ¬μš΄ μ§€μΆœμ΄ μƒκΈ°λŠ” μ˜λ£ŒλΉ„ 뢀담을 쀄이렀면 ν‰μ†Œμ— νƒ„νƒ„ν•œ λŒ€λΉ„λ₯Ό ν•΄λ‘λŠ” 것이 μ’‹μ•„μš” μ–Έμ œ μ°Ύμ•„μ˜¬μ§€ λͺ¨λ₯΄λŠ” 뢈의의 사고에 λŒ€λΉ„ν•˜μ—¬ λ‚˜λ§Œμ˜ μ•ˆμ „λ§μ„ 미리 κ΅¬μΆ•ν•˜λŠ” 것이 ν˜„λͺ…ν•΄μš”.

이와 κ΄€λ ¨ν•΄μ„œλŠ”, μ–΄λ– ν•œ μœ„κΈ°μ—λ„ λ‹Ήν™©ν•˜μ§€ μ•Šκ²Œ ν•΄λ‘μ„Έμš” μ–΄λ¦° μžλ…€κ°€ 놀닀가 닀쳐도 κ±±μ • 없이 μΉ˜λ£Œλ°›μ•„μš” 본인뿐만 μ•„λ‹ˆλΌ ν•¨κ»˜ μƒν™œν•˜λŠ” κ°€μ‘± λͺ¨λ‘λ₯Ό μœ„ν•΄ 상해 μœ„ν—˜ λŒ€λΉ„μ±…μ„ μ„Έμ›Œλ‘λŠ” 게 μ’‹μ§€μš” νœ΄κ°€μ² μ΄λ‚˜ μ•Όμ™Έ ν™œλ™λŸ‰μ΄ κΈ‰μ¦ν•˜λŠ” μ‹œκΈ°μ— λ°œμƒν•˜λŠ” λ‹€μΉ¨ 사고에 νš¨κ³Όμ μ΄μ—μš” 약관에 λͺ…μ‹œλœ μƒν•΄μ˜ μ„Έ κ°€μ§€ μš”κ΅¬ 쑰건을 μ•Œκ³  계셔야 청ꡬ가 μ•„μ£Ό μˆ˜μ›”ν•΄μ Έμš”.

κ΄€λ ¨ λ‚΄μš©μ„ 보면, 일상 속 κ°‘μž‘μŠ€λŸ¬μš΄ μœ„ν—˜ 보μž₯κΉŒμ§€ 보μž₯ν•˜λŠ” μ‹€μ†ν˜• μƒν•΄λ³΄ν—˜μ„ μ„ νƒν•˜μ„Έμš” 믿을 수 μžˆλŠ” 보μž₯ κ΅¬μ„±μœΌλ‘œ λ‹€κ°€μ˜¬ μœ„ν—˜ μš”μ†Œλ₯Ό μ•ˆμ „ν•˜κ²Œ λ¬Όλ¦¬μ³λ³΄μ‹œκΈΈ λ°”λΌμš” ν›„μœ μž₯ν•΄ ν•œλ„λ₯Ό 크게 μ„€μ •ν•΄ 두어야 μ»€λ‹€λž€ 사고가 터져도 μ•ˆμ‹¬ν•  수 μžˆμ–΄μš” 상해 κ΄€λ ¨ νŠΉμ•½μ€ μ—¬λŸ¬ 개 쀑볡 κ°€μž…λ˜μ–΄ μžˆμ–΄λ„ λ³΄μƒκΈˆμ„ 각각 μˆ˜λ Ήν•˜κ²Œ λΌμš” μ˜ˆμƒν•˜μ§€ λͺ»ν•œ μœ„ν—˜μ΄ 우리의 삢을 μœ„ν˜‘ν•  λ•Œ 흔듀리지 μ•Šκ³  쀑심을 μž‘μ„ 수 있게 λ„μ™€μ£Όμ§€μš”.

κ·Έλ ‡κΈ° λ•Œλ¬Έμ—, νŠΉμ•½ ꡬ성에 λ”°λΌμ„œ μΉ˜μ•„ νŒŒμ ˆμ΄λ‚˜ 깁슀 치료 λΉ„μš©κΉŒμ§€ μ•Œλœ°ν•˜κ²Œ 지원받을 수 μžˆμ§€μš” μž‘μ€ 닀침이라도 λˆ„μ λ˜λ©΄ 큰 μ§€μΆœμ΄ λ˜λ‹ˆ μ„Έμ„Έν•œ 톡원 μΉ˜λ£ŒλΉ„ ν•­λͺ©λ„ 꼼꼼히 μ±™κΈ°μ„Έμš” 신체 μ›€μ§μž„μ΄ λ§Žμ€ λ‚ μ—λŠ” 예기치 μ•Šμ€ 사고가 κ°‘μžκΈ° μ°Ύμ•„μ˜€κΈ° μ‰½μ§€μš” μ •λ°€ κ²€μ‚¬λΉ„λ‚˜ μ§„λ‹¨μ„œ λ°œκΈ‰ λΉ„μš©κΉŒμ§€ μ„Έμ„Ένžˆ 지원해 μ£ΌλŠ”μ§€ μ•Œμ•„λ³΄μ„Έμš” 골절과 타박상 보μž₯을 μ€€λΉ„ν•˜κ³  μžˆλ‹€λ©΄ μ§€κΈˆ μƒν•΄λ³΄ν—˜μ„ ν™•μΈν•˜μ„Έμš”.

λ‹€μ‹œ 말해, μ†Œμ€‘ν•œ 신체 μ•ˆμ „μ„ μ§€μΌœμ€„ μ•Œμ§œ 보μž₯을 톡해 맀일의 일상을 편히 λˆ„λ €λ³΄λ„λ‘ ν•˜μ„Έμš” μ‚¬λž‘ν•˜λŠ” μ΄λ“€μ˜ μ•ˆμ‹¬ν•  수 μžˆλŠ” 내일을 μœ„ν•΄ 보μž₯ 내역을 μž¬μ κ²€ν•΄ λ³΄μ„Έμš” μΉ˜λ£Œλ°›λŠ” κΈ°κ°„ λ™μ•ˆ λ°œμƒν•˜λŠ” μ§€μΆœμ„ μ œλŒ€λ‘œ λ©”μ›Œμ£Όλ”λΌκ³ μš” 수술 λ°©μ‹μ΄λ‚˜ 치료 기간에 따라 μ§€κΈ‰λ˜λŠ” κΈˆμ•‘μ΄ λ‹¬λΌμ§ˆ 수 μžˆμœΌλ‹ˆ 사전에 미리 ν™•μΈν•΄μš” μ‚°μž¬ 및 사고 λŒ€λΉ„κΉŒμ§€ 보μž₯ν•˜λŠ” μ‹€μ†ν˜• μƒν•΄λ³΄ν—˜μ„ μ„ νƒν•˜μ„Έμš”.

이와 κ΄€λ ¨ν•΄μ„œλŠ”, μΉ˜μ•„ νŒŒμ ˆμ„ μ œμ™Έν•œλ‹€λŠ” 쑰항이 μ—†λŠ”μ§€ 사전에 꼼꼼히 확인해 두어야 μ•ˆμ „ν•΄μš”.

λ“ λ“ ν•˜κ²Œ κ°–μΆ”μ–΄μ§„ 보μž₯망이 더 νŽΈμ•ˆν•œ 내일을 약속해 μ€λ‹ˆλ‹€.

κ°‘μž‘μŠ€λŸ¬μš΄ λΆˆν–‰μ—λ„ 가계가 흔듀리지 μ•ŠλŠ” λ“ λ“ ν•œ μƒν•΄λ³΄ν—˜μ„ μ„Έμ›Œ 두어야 ν•©λ‹ˆλ‹€.

μ†Œμ€‘ν•œ λ‚΄ μžμ‚°μ„ μ§€ν‚€λŠ” 첫걸음인 만큼 λΉ„κ΅μ‚¬μ΄νŠΈμ—μ„œ 전문섀계사와 μ‹ μ€‘ν•˜κ²Œ μ‹œμž‘ν•΄λ³΄μ„Έμš”..


κ΄€λ ¨ λ¬Έμ„œ


μž₯애인과 ν•¨κ»˜ν•˜λŠ” ν™œλ™μ§€μ›μ‚¬ μ–‘μ„± κ΅μœ‘κ³Όμ • μ§€μΉ¨μ„œ(맀뉴얼/가이....

ν™œλ™μ§€μ›μ„œλΉ„μŠ€ 이용자 μ€€μˆ˜μ‚¬ν•­ ● 95 3. ν™œλ™μ§€μ›μ‚¬μ˜ μžκΈ°κ΄€λ¦¬ ● 99 4. ν™œλ™μ§€μ›μ‚¬μ˜ μžκ²©κ΄€λ¦¬... λ³΄μ‘°κΈ°κΈ°μ„œλΉ„μŠ€ κΈ°κ΄€ μ•ˆλ‚΄ ● 188 제 11μž₯ 건강 및 μ•ˆμ „κ΄€λ¦¬ ● 193 1. μƒν™œμ•ˆμ „κ΄€λ¦¬ 및 μ‘κΈ‰μ²˜μΉ˜ ● 194 2....


(25-07-15) 맀크둜 정리

- μ—°κ°„ κΈ°μ€€ μ£Όκ±°λΉ„ YoY +3.8%, μ˜λ£ŒλΉ„ YoY +2.8%, μžλ™μ°¨λ³΄ν—˜ YoY +6.1... 금육주 λ‹€μˆ˜ μ‹ κ³ κ°€ κ²½μ‹  였늘 λΆ€κ΅­μ¦κΆŒ(+1.3%)Β·DBμ†ν•΄λ³΄ν—˜(+4.8... 특히 μ€ν–‰Β·μ¦κΆŒλ³΄λ‹€ μƒλŒ€μ μœΌλ‘œ μ†Œμ™Έλλ˜ λ³΄ν—˜(ν˜„λŒ€ν•΄μƒ +6.7...


μ΄νƒˆλ¦¬μ•„+μŠ€μœ„μŠ€ μ£Όμš” Hill Climb λΌμ΄λ”©νˆ¬μ–΄ Plan (2026λ…„ 8μ›”23일~9μ›”1일 ....

μžμ „κ±° μˆ˜ν•˜λ¬Ό 탁솑 (μœ„νƒμˆ˜ν•˜λ¬Ό) (1) μ‹œμ½˜μΊλ¦¬μ–΄ λ Œνƒˆ μ΄μš©μ‹œ * μ‹œμ½˜μΊλ¦¬μ–΄ μ΄μš©μ‹œ μžμ „κ±° λ¬΄κ²Œμ— 따라 ν•­κ³΅μ‚¬λ³„λ‘œ λΉ„μš©μ΄ 좔가될 수 있음 (20kg λ―Έλ§Œμ€ 무료) * 이번 λŒ€ν•œν•­κ³΅νŽΈμ€ 확인결과 23kgκΉŒμ§€...


3μ›” 일기

였늘의 μš΄λ™ : going to lib & coming home by foot + bike trainer for 2 hour 28일(ν† ) μ–΄μ œμ™€λŠ” 달리 μ˜€λŠ˜μ€ κΈ°λΆ„μ’‹κ²Œ μΆœλ°œν–ˆλ‹€. μ–΄μ œ κ³ λ„κ³„μ‹œκ³„κ°€ μž‘λ™λ˜μ§€ μ•Šμ•„μ„œ 아쉬움이 μ»ΈλŠ”λ° 였늘 μΈν„°λ„·μœΌλ‘œ λ™μ˜μƒμ„ λ³΄λ‹ˆκΉŒ λ‚΄κ°€...


맨투맨 - 문지원

이에 κ²©λ…Έν•œ μœ€ν˜„μ€€μ€ 울μ»₯ν•˜λŠ” 심정에 λͺ¨μΉœμ˜ μ§€μœ„λ₯Ό μ΄μš©ν•œ μ„œλ°©μƒν˜Έμ‹ μš©κΈˆκ³ μ˜ κ³΅κΈˆνš‘λ Ήμ„... κ²°ν˜Όμƒν™œ 25년째에, ν’μ‘±ν•œ λ…Έν›„λŒ€λΉ„λ₯Ό 섀계해쀀닀며 μ ‘κ·Όν•œ μ˜†μ§‘μ˜ 30λŒ€ λ³΄ν—˜μ„€κ³„μ‚¬ μ•„μ€Œλ§ˆμ—κ²Œ 인생을 λͺ½λ•…...


μžμ „κ±° λ³΄ν—˜, λ‚˜μ—κ²Œ ν•„μš”ν• κΉŒ? 보μž₯ λ²”μœ„λΆ€ν„° κ°€μž… λ°©λ²•κΉŒμ§€ 총정....

μžμ „κ±° λ³΄ν—˜, λ„λŒ€μ²΄ 뭘 보μž₯ν•΄ μ£Όλ‚˜μš”? PART 1. λ‚˜λ₯Ό μœ„ν•œ 보μž₯ (상해 λ³΄ν—˜) 사망 및 ν›„μœ μž₯ν•΄: μ΅œμ•…μ˜ 상황을 λŒ€λΉ„ν•˜λŠ” 보루 상해... μžμ „κ±° λ³΄ν—˜ κ°€μž… μ „ 체크리슀트 λ³΄ν—˜κΈˆ 청ꡬ, μ–΄λ ΅μ§€ μ•Šλ‚˜μš”? (절차 및 ν•„μš”...


2026 λΉ™κ·Έλ ˆ κ·Έλž€ν°λ„ μ°Έκ°€ μ‹ μ²­ 총정리! μΌμ •Β·μ½”μŠ€Β·μ°Έκ°€λΉ„Β·μ‹ μ²­λ°©....

개인 μƒν•΄λ‚˜ μžμ „κ±° νŒŒμ†μ€ λ³„λ„μ˜ λ³΄ν—˜ κ°€μž…μ„ ꢌμž₯ν•˜κ³  μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. κ°œμΈμƒν•΄λ³΄ν—˜κ³Ό μžμ „κ±° κΈ°λ¬ΌνŒŒμ†λ³΄ν—˜μ€ 참가비에 ν¬ν•¨λ˜μ§€... μ°Έκ°€ μ „ 체크리슀트 β–‘ 8μ›” 3일 μ˜€μ „ 10μ‹œ μ ‘μˆ˜ μ€€λΉ„ β–‘ ν—¬λ©§ μ€€λΉ„...


[μžμ „κ±°μŠ€νŽ˜μ…œ]λ‘κΈ°μ˜ μ‚¬μ΄ν΄λ§μ—°κ΅¬μ†Œ β‘€ ν›ˆλ ¨λ„κ΅¬ & λž€λ„λ„ˆμŠ€ μ°Έκ°€

앱을 μ΄μš©ν•΄ μžμ‹ μ˜ 기둝을 μ•Œκ²Œ λœλ‹€. ν•„μžκ°€ 10μ—¬λ…„ μ „ 본지에... ν–₯μƒν•΄λ³΄λ €λŠ” λΌμ΄λ”λ“€μ—κ²Œ μœ μš©ν•œ λͺ‡ κ°€μ§€ μ•„μ΄ν…œμ„ μ†Œκ°œν•œλ‹€.... 길을 μ•ˆλ‚΄ν•΄ μ€€λ‹€. 이 μ •λ„μ˜ 쀀비물이면 λΉ„κ²½μŸ 라이딩은 어렀움 없이...