4~7세 두뇌 습관의 힘: 아이 성장 골든타임, 잠재력을 깨우는 비법

자녀 양육과 교육은 모든 부모의 지대한 관심사입니다.
관련 서적도 많지만, 내 아이에게 맞는 방법을 찾기는 쉽지 않죠.
저는 최근 뇌의 인지와 사고 습관에 관심을 갖게 되었고, 곧 4살이 되는 아이에게 필요한 내용을 담고 있을 것 같아 김영훈 교수님의 <4~7세 두뇌 습관의 힘>을 선택했습니다.

김영훈 교수님은 생로병사의 비밀, 브레인 스캔들 등 여러 대중 매체에 출연하신 분입니다.
책을 읽기 전에는 젊은 의사라고 생각했는데, 1959년생으로 오랜 경험과 연구를 바탕으로 책을 쓰셨음을 알게 되었습니다.
교수님의 지침은 가벼운 조언이 아닌, 꼭 기억해야 할 내용들입니다.

4~7세 두뇌 습관의 힘: 아이 성장 골든타임, 잠재력을 깨우는 비법_59

이 책은 기초 습관, 공부 습관, 건강한 생활 습관, 마음 습관으로 나누어 4~7세 아이에게 필요한 습관을 제시합니다.
핵심은 학습보다 습관 교육이 먼저 이루어져야 아이의 학습 효과도 올라간다는 것입니다.
4~7세 시기, 즉 유아 두뇌 습관 형성의 중요성을 강조하며, 이 시기에 필요한 습관을 통해 아이의 잠재력을 최대한으로 끌어올릴 수 있다고 이야기합니다.

책에서 기억해야 할 문장들을 소개합니다.
4~7세 아이에게 꼭 필요한 것은 교과목의 선행 학습이 아닙니다.
책상 앞에서 달달 외우기만 하는 공부도 아닙니다.
이 시기의 아이에겐 학습보다 습관 교육이 먼저 시작되어야 합니다.
필요한 습관을 제때에 습득한 아이는 습관을 저장하는 동시에 성취감을 얻습니다.

일정한 수면 시간과 식사 시간의 중요성도 강조합니다.
밀레니엄 코호트 아이들 1만 명을 대상으로 한 최근의 연구는 규칙적인 취침 시간과 좋은 행동 간의 연관성을 발견했다.
결정의 피로 라는 개념을 통해, 매 순간 결정해야 하는 상황은 아이를 피로하게 만든다고 설명합니다.

습관을 만들 때 반복과 보상이 중요하며, 가장 큰 보상은 향상 혹은 유능감 이라고 말합니다.
예체능 활동이 자기 관리 능력을 키우는 데 도움이 된다는 점도 언급합니다.

4~7세 두뇌 습관의 힘: 아이 성장 골든타임, 잠재력을 깨우는 비법_21

책을 읽고 나서 자녀 양육이 얼마나 어려운 일인지 다시 한번 깨달았습니다.
하지만 4~7세 시기는 아이의 두뇌 발달에 매우 중요한 시기이므로, 이 시기에 좋은 습관을 형성해 주는 것이 얼마나 중요한지 알 수 있었습니다.

이 책은 자녀 양육에 지친 엄마들에게 위로와 격려를 보냅니다.
엄마들에게 매일 30분이라도 개인 시간을 가지라고 권면하며, 양육의 어려움을 공감하고 있습니다.
엄마라고 해서 모든 것을 다 수용하려고 하지 마세요.
잠깐이라도 개인 시간을 가지도록 노력하세요.
<4~7세 두뇌 습관의 힘>은 아이의 잠재력을 깨우고 싶은 부모, 4~7세 자녀를 둔 부모에게 추천하고 싶습니다.
아이의 두뇌 습관 형성에 대한 구체적인 지침과 함께, 부모에게 필요한 위로와 격려를 얻을 수 있을 것입니다.

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